У овом чланку:

  • Узроци пукотина и пауза током порођаја
  • Закључак

Свака жена током трудноће размишља о томе како ће се родити. Наравно, сви желе да иду без проблема и компликација. Дакле, питање како да се родите без Данас су паузе веома релевантни за многе жене које се спремају да постану мајке .

Узроци пукотина и пауза током порођаја

Рупе и пукотине могу се појавити унутар (на зидовима вагине и материце) или споља. Многи очекивани мајстори погрешно верују да може доћи до оштећења ако се не уклапа. Међутим, постоје и многи други узроци који утичу на то.

Пре свега, то је физичка обука жене. Тканине треба да имају веома високу еластичност тако да природно рођење буде успјешно, без оштећења родног канала. У ту сврху су развијене специјалне вежбе и масажа. Важно је напоменути да код претеране трупе повећава се ризик од пукотина и руптура. Ово се објашњава чињеницом да се еластичност ткива нагло повећава само код 37-38 недеља гестације.

Други фактор је величина феталне главе. Међутим, као што је већ речено, ако постоји превремено рођење, чак и мала глава може да прекине препреке. Али ако се беба роди у времену, ризик од оштећења родног канала је много мањи. Утицај на велицину фетуса је веома тешко, јер зависи од генетске предиспозиције детета, као и од исхране и начина живота њене мајке.

Трећи фактор је брзина преноса главе и рамена бебе кроз родни канал. Ако жена постане брза, постоји ризик од оштећења ткива. Међутим, чак и код спорог рођења, посљедња 2-3 покушаја су, по правилу, врло јака, што може проузроковати оштар пролаз главе и рамена. У овом тренутку, бабица се мора пажљиво пратити. Она управља ефектима труднице и може успорити излазак фетуса.

Такође, велики утицај даје мајка будућности. У последњим недељама трудноће потребно је да будете посебно пажљиви на оно што једете. Постоје производи који повећавају еластичност ткива (уља). Важан фактор је нутритивни и калорични унос хране. У последњем месецу плод се посебно брзо повећава, па се препоручује смањење потрошње брашна, слатке и масти.

Други начин родјења без рушења јесте да се исправно и, што је још важније, правовремени напори. У овом случају, веома је важно слушати бабицу, пошто она прати процес. У последњим месецима трудноће, можете проћи кроз специјалне курсеве за труднице, где предстојеће мајке предају правилно понашање током порођаја. Ово укључује пребројавање интервала између контракција, правилног дисања, масажа задњица, покушаја и још много тога.

И, наравно, веома важно расположење труднице. Експерти чешће савјетују да замисле слику о сретном порођају, чији ће резултат бити јака здрава беба и млада мајка у добром стању. Више о паузама у перинеуму, грлићу материце и лунарним зглобовима током порођаја?

Да ли могу да избегнем оштећења рођеног канала?

У наставку су приказани савети и видео записи о томе како се избегавају оштећења у породици. Да бисте избегли оштећење перинеума, морате:

  • Учините све напоре да дете доведе на одређени датум;
  • Припремите препоне;
  • Научите да контролишете мишиће карличног пода, вагине, тако да када покушате постати активан учесник у породичном процесу.

Постоји много препорука за довођење дјетета у одређено вријеме. Најважније је да се придржавате лекарских прописа и прилагодите чињеници да ће дете бити рођено на време.

Припрема перинеума методом масти

Више детаља се мора посветити питању обуке перинеума. Данас можете пронаћи широку лепезу литературе за будуће мајке, која детаљно описује препоруке за припрему племенског процеса. Главна је маст ткива перинеума. Лекари препоручују да се масти не само у препоне, већ и телу, пошто се кожа осуши током трудноће, а њихова еластичност се значајно смањује.

За ову процедуру можете користити било која биљна уља: бадем, маслина, сунцокрет, семе сезама. Поступак за уљепшавање се може урадити у купатилу, уз богато подмазивање цијелог тијела и интимне површине уља. После тога, сачекајте око 10-15 минута и, уколико је потребно, поново подмазујте подручја у којима је уље већ испрано.

После око 10 минута можете започети прање. Не препоручује се употреба грмова и гелова, за ефикасно прање мазива може се замазати "каша". Припремљен је од кикирикија, кукуруза или овсеног брашна уз додатак воде. Кожа покрива од такве маске добија храну, поред тога, лако уклања маслац.

У Индији, будуће мајке на овај начин трљају нафтом, али добри резултати могу чак и током процедуре једном недељно. Такође се препоручује неколико недеља пре рођења бебе да негује перинеум. Неки лекари препоручују коришћење грејиног маслаца куваног код куће.

Контраиндикације у таквим случајевима су упала, праћена снажним секретом свраба. У таквим ситуацијама препоручује се санација прије масти.

Интимна гимнастика

Још један начин да се спријече празнине које могу настати током порођаја је интимна гимнастика. Има позитиван ефекат на еластичност ткива, али пожељно је свакодневно. Постоји много могућности за вежбање, ево три најпопуларнија начина.

Настава може бити изведена у различитим положајем: чучавање, стајање у положају, седење или седење. Неће вам много времена, али могу дати позитивне резултате. Захваљујући таквој гимнастици, циркулација крви значајно побољшава и еластичност ткива се повећава.

Вежба бр. 1. Кегел кретања

Потребно је заузврат напрезати и опустити мишиће вагине. Током стреса, потребно је врло чврсто стиснути анус и перинеум, а затим их постепено и гладко опустити.

Вежба број 2. "Торба"

Требало би замислити да је врећа испред вас. Улаз у вагину мора ухватити своје имагинарне ручке и покушати подићи целу врећу изнад нивоа пода. У чврстом држању, држите торбу, држите на неколико секунди, а затим вратите торбу на под. Вјежба се мора поновити неколико пута, покушавајући "подићи" врећу више и више.

Вежба број 3. "Елеватор"

За извођење овог елемента гимнастике неопходно је замислити да је препрека подизна рупа. Вриједно је почети да се подиже са улаза дубоко у матерњи врат, а наизмјенично стегне различите дијелове вагине. Након потпуне компресије канала рађања, препоручљиво је започети споро алтернативно опуштање. То је способност да се временом релаксирају вагинални мишићи како би се дете помогло као безболно и слободно да пролази кроз родни канал.

Закључак

Овај чланак даје вам неколико савета како да се породите без паузе. У ствари, много зависи од генетике, величине фетуса, специфичности устава самог мајке, па чак и психолошког расположења труднице.

Сумирајући, вреди напоменути да не морате панику и да се плашите пукотина и суза када сте трудни. Савремени лекари обично вешто намећу шавове, које се лече за 2-3 недеље. Поред тога, бабице веома пажљиво прате ситуације у којима постоји ризик од дисконтинуитета (то потврђује промена боје ткива). У случају такве опасности, лекар врши епизизију, односно смањује препреке. Примена равномерног реза је много лакша од празнине.

Урадите све што зависи од вас, остатак ће се побринути за професионалце који ће учествовати у процесу порода. Када се сретнете са својим гинекологом, објасните да сте подвргнути озбиљној припреми за порођај и желите учинити све што је могуће како бисте избјегли руптуре и пукотине. Вероватно је да ће лекар адекватно прихватити такав захтев и покушаће да вам помогне. У сваком случају, немојте се плашити овог природног процеса, чији је резултат појављивање најтраженије и најдраже особе на свету. Лако рађање без пауза и здрава беба!

Препоручујемо читање : Како убрзати рођење и треба то урадити